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[ 목차 ]
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하루 다이어리를 잘 쓰는 법은 간단하지만 실천해야 효과가 있습니다.
아래 방법을 참고해서 자신만의 스타일로 적용해보세요!
1.핵심포인트만 적기
*너무 많이 쓰려고 노력하기 때문에, 하루의 핵심적인 행동을 취하기만 하면 간단히 기록할 수 있습니다.
*예시:
*오늘 가장 기억에 남는 일
*성숙한 점 1개, 아쉬웠던 점 1개
*오늘 보고 싶은 것
2.시간 정해서 습관 만들기
*아침 : 오늘의 목표나 기분
*저녁 : 하루를 돌아보며 간단하게 정리
*특정 시간(예: 자기 전 10분)을 정하면 보이지 않을 것 같습니다.
3.다양한 형식 활용
*감사일기 : 오늘 감사한 것 3가지 적기
*할 일을 체크 : 즐겁게 일하면서 성취감을 느끼기
*기분점수 : 하루 기분을 1~10점으로 평가
*간단한 문구 책, 영화, 노래에서 감명을 받은 문장 기록
4.가벼운 그림/스티커 활용
*글을 읽다 보면 그림 스티커나로 표현 가능한 친구들이 됩니다. 간편 아이콘이나 그림도 좋아요!
5.스스로를 칭찬하기
*하루 종일 스스로 잘한 점을 거부하세요.
*예: "오늘 운동을 하는 것, 물을 훨씬 더 건강에 신경쓰는 것."
6.해야 할 일을 되돌아보기
*팔레트 한이나 달 단위로 다이어리를 다시 읽어보며 어떤 의미가 있는지 확인하십시오. 성장의 유튜브를 보면 좋을 것 같군요.
7.너무 얽매이지 않아도 괜찮아
너가 날 위해서라면 괜찮아요. 하루라도 기록하는 데 중요합니다. 부담을 덜고 쓰세요.
하루를 시작하며 조작면 최고의 검증언리스트
에너지 충전
1.나는 오늘 내 앞으로 펼쳐질 모든 것에 대해 잘 대처할 수 있습니다.
2.나는 내 잠재력을 가지고 있고, 내 능력을 더 잘 발휘할 준비가 되어 있습니다.
3.오늘은 하루가 될 것이다.
4.나는 내가 원하는 삶을 만들 수 있는 힘이 있다.
5.나는 그것만으로도 충분하고 있어요.
긍정적인 마인드
6.나는 나 자신과 친구들을 사랑하고 긍정적인 에너지를 끌어낸다.
7.나는 작은 것에서 행복을 찾는 줄 아는 사람이다.
8.모든 일이 나에게 유리하게 화폐가고 있습니다.
9.나의 길은 나를 성장하게 한다.
10.오늘은 더 나은 내일을 조각하기 위한 디딤돌이다.
돈과 성공
11.나는 살아있고 삶을 이룰 수 있습니다.
12.나는 내 일에서 성공을 만들고 가고 있습니다.
13.돈은 나에게 쉽게 가고, 나를 받아들이는 일을 합니다.
14.나는 내 고객에게 큰 가치를 제공합니다.
15.나는 매일 새로운 기회를 끌어들이고 있습니다.
명언리스트 50개 (삶, 성공, 행복, 자기계발 등)
삶에 대한 명언
1.삶은 우리가 계획하고 있는 동안 지속됩니다. – 존 레논
2.거리와는 다른 삶을 기대할 수 없습니다. – 알 베르트 아인슈타인
3.우리가 두려움을 극복하는 순간, 우리의 삶은 변하기 시작합니다. – 계약라윈프리
4.고통 없이 성장이 없다. – 프리히드리 니체
5.자신이 삶에서 어떤 길을 선택해야 할까요, 그 길을 걸을 자신이 있어야 합니다. – 파울로 코엘료
성공에 대한 명언
6.성공하는 것은 지지 않는 것이 아니라, 넘어질 때마다 다시 일어서는 것입니다. – 넬슨 만델라
7.꿈을 이루기 위해 필요한 건 행동이다. – 월트 디즈니
8.승리는 가장 강한 사람에게 돌아갑니다. – 활동 보나파르트
9.실패하는 것은 성공하는 것이 아니라, 성공으로 가는 과정이다. – 아리아나 허핑턴
10.기회는 사람들에게 나타납니다. – 루이 파스퇴르
자기계발에 대한 명언
11.자신을 거부할 수는 없습니다. – 헬렌 켈러
12.바로보다 나은 오늘을 만드는 것이 성공입니다. – 피터 캐릭터
13.배움은 죽을 때까지 계속된다. – 간디
14.당신의 유일한 포인트는 바로 당신입니다. – 익명
15.성공하기 위해서는 선별할 필요가 없습니다. 단지 시작해야 합니다. – 마리 포를레오
행복에 대한 명언
16.행복은 우리가 손해를 끼치는 것을 찾을 때 찾아옵니다. – 에픽테토스
17.삶에서 행복하게 지내는 것이 아닙니다. – 칼릴 지브란
18.오늘은 선물이다. 그래서 우리는 지금을 '현재'라고 합니다. – 빌킨
19.행복은 나 자신과 화해할 때 돌아온다. – 서로가 라마
20.작은 아이들은 없습니다. 큰 행복도 잡을 수 있습니다. – 로이스 메이 올콧
오늘은 대한 명언
21.시간은 금이다. 잘 써라. – 벤자민 프랭클린
22.오늘 할 일을 내일로 미루지 마라. – 벤자민 프랭클린
23.가장 좋은 시간은 바로 지금이다. – 나스임 탈레브
24.시간을 잘 사는 것이 인생을 잘 사는 것입니다. – 톨스토이
25.여행을 시작했을 때 가장 빨랐을 때. – 격언
전자와 용기에 대한 명언
26.큰 의미는 큰 성취를 가져왔다. – 익명
27.두려움을 느낄 수 있다. 그러나 두려움을 나를 막지 말아야 합니다. – 조앤 회전
28.두려워 마세요. 실패는 성공의 어머니이다. – 익명
29.당신은 자부심을 가질 수 있습니다. – 나폴레온 힐
30.처음부터 위대했던 사람은 없습니다. – 윈스턴 처칠
긍정적인 태도에 대한 명언
31.긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 가져왔습니다. – 참가자 머피
32.우리가 보는 것은 우리가 찾고 있는 것입니다. – 아리스토레스텔
33.커뮤니케이션은 사소한 것, 그것이 모든 것을 이해한다는 것입니다. – 윈스턴 처칠
34.저항은 반대말이 아닙니다. 그것은 행동의 동기이다. – 익명
35.재미있는 마음의 휴식이다. – 부품 셰익스피어
성장에 대한 명언
36.오늘은 내가 편집한 결과입니다. – 제임스론
37.근무는 강해부대 훈련이다. – 에머슨
38.편안한 휴식을 취하지만, 그것은 성장의 시작입니다. – 존 맥스웰
39.당신이 멈추는 것은 순간이고, 성장은 멈추는 것입니다. – 익명
40.매일 힘내세요. 그것은 거대한 성장을 의미합니다. – 익명
사용자에 대한 명언
41.우리는 사랑받기 위해 태어났습니다. – 마더 테레사
42.모든사람은 자신의 몸이라는 신전을 짓는 건축가 입니다. – 헨리 소로
43.상대방을 상대하면, 자신을 상대방에게 받게 됩니다. – 공자
44.같이 있을 수 있어. 곧 당신의 행복입니다. – 세르반테스
45.나눔은 두 배의 기쁨을 만들어줍니다. – 익명
꿈과 목표에 대한 명언
46.생각하는 것은 나만의 것입니다. – 분자 라즈잘
47.목표를 설정하면 그것이 당신의 삶의 방향이 됩니다. – 안토니퇴스
48.당신의 꿈이 크면 클수록, 도전은 가치가 있습니다. – 익명
49.시작은 부족해도 괜찮다. 중요한 노력을 기울이는 것입니다. – 존 우든
50.당신이 가야 할 길은 당신이 결정한다. – 잡스