전체 글36 하루 다이어리 잘쓰는 방법 & 긍정확언 ' 하루 다이어리를 잘 쓰는 법은 간단하지만 실천해야 효과가 있습니다.아래 방법을 참고해서 자신만의 스타일로 적용해보세요! 1.핵심포인트만 적기 *너무 많이 쓰려고 노력하기 때문에, 하루의 핵심적인 행동을 취하기만 하면 간단히 기록할 수 있습니다.*예시:*오늘 가장 기억에 남는 일*성숙한 점 1개, 아쉬웠던 점 1개*오늘 보고 싶은 것 2.시간 정해서 습관 만들기 *아침 : 오늘의 목표나 기분*저녁 : 하루를 돌아보며 간단하게 정리*특정 시간(예: 자기 전 10분)을 정하면 보이지 않을 것 같습니다. 3.다양한 형식 활용 *감사일기 : 오늘 감사한 것 3가지 적기*할 일을 체크 : 즐겁게 일하면서 성취감을 느끼기*기분점수 : 하루 기분을 1~10점으로 평가*간단한 문구 책, 영화, 노래에서 감명을 받은.. 2025. 2. 11. 번아웃 극복 & 동기부여 책들을 추천 당신의 상황에 맞고 지금 필요한 에너지를 줄 수 있는 자기계발 책들을 추천해 보겠습니다. 1.번아웃 극복 & 동기부여 *《그릿》(앤절라 더크워스)끈과 열정을 나누며, 어려움을 극복하고 목표를 향해 도움을 줄 수 있습니다.*《에센셜》(그렉 맥커운)이할 일을 시작하고, 집중적인 법을 찾는 데 정말로 중요한 것은 책으로 번아웃에 큰 도움을 줄 수 있습니다.*《아주 작은 습관의 힘》(제임스 클리어)지금의 갑옷력이라면 작은 행동이든 그렇지 않을 수는 없다. 2.물품관리 & 영업 지식 *《어떻게 원하는 것을 얻는가》(스튜어트 다이아몬드)연결과 어떻게 촉진의 기술을 향상시키는 책으로, 속성에 필요한 심리학과 대화 스킬을 키우는 데 좋아요.*《행운의법칙》(브라이언 트레이시)세일즈에 사소한 팁과 동기를 줄 수 있는 책이.. 2025. 2. 10. 책 읽고 200% 더 즐기는 독서 노트 정리법 책 읽고 200% 더 즐기는 독서 노트 정리법독서를 단순히 책을 읽는 것에서 그치지 않고, 한 단계 더 나아가 자신의 것으로만드는 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 독서 노트 정리입니다.독서 노트는 단순히 내용을 기록하는 것을 넘어, 책에서 얻은 통찰을 정리하고,기억에 오래 남기며, 일상에서 활용할 수 있는 귀중한 도구가 됩니다.여기서는 책을 읽고 200% 더 즐길 수 있는 독서 노트 작성법을 소개합니다.1. 독서 노트를 써야 하는 이유1. 기억에 오래 남는다책을 읽는 동안 떠오르는 생각과 배운 점을 기록하면 기억력이 훨씬 향상됩니다.2.자신만의 통찰을 만든다다른 사람의 생각에 머무르지 않고, 자신의 경험과 연결하여 더 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다.3. 재방문이 쉽다한 번 정리한 노트를 통해 언제든지.. 2025. 2. 9. 린치핀: 현대 사회에서 필수적인 사람이 되는 방법 린치핀: 현대 사회에서 필수적인 사람이 되는 방법 1.린치핀이란? 원래 린치핀은 바퀴를 고정하는 작은 핀을 말합니다. 하지만 세스 고딘은 이 용어를 조직이나 사회에서 없어서는 안 될 사람을 뜻하는 은유로 바꿔 사용합니다. 다시 말해, 린치핀은 창의성과 독특한 가치를 과시함으로써 대체 불가능한 사람이 되는 사람입니다 . 2.왜 당신은 린치핀이 되어야 할까요? 오늘날 기술의 발전과 자동화로 많은 일자리가 사라지면서 급변하는 세상에서 단순히 할당된 업무를 잘하는 것만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 일상적인 업무만 수행하는 사람은 쉽게 대체될 수 있습니다. 반면에 핵심 인재는 창의적이고 혁신적이며 감정을 불러일으킬 수 있는 사람입니다 . 이러한 개인은 조직뿐만 아니라 사회 전체에 엄청난 가치를 가져다줍니다.. 2025. 2. 8. 결정적인 기회를 만드는 힘 📚 책 소개: 결정적인 기회를 만드는 힘 저자: 댄 히스(Dan Heath)장르: 자기계발 / 심리학“우리 삶은 결정적 순간들로 채워진다. 그리고 그 순간들은 우리가 의도적으로 만들 수 있다.” 📖 책의 핵심 내용 이 책은 일상에서 사람들의 기억에 남는 ‘결정적 순간(peak moments)’을 의도적으로 만들고, 이를 통해 더 나은 결과와 관계를 형성할 수 있는 방법을 제시합니다.댄 히스는 심리학적 연구와 다양한 사례를 통해 사람들이 기억하는 중요한 순간들이 왜 형성되는지, 어떻게 우리가 그런 순간들을 의도적으로 설계할 수 있는지를 설명합니다. 🎯 주요 메시지 1.결정적 순간의 4가지 요소*고양감: 강렬하고 긍정적인 감정을 느끼게 하는 순간.*통찰: 새로운 깨달음과 관점을 주는 순간.*긍정적인 관.. 2025. 2. 3. 나폴레온 힐의 《생각하라 그리고 부자가 되어라》 나폴레온 힐의 《생각하라 그리고 부자가 되어라》(Think and Grow Rich)는 자기계발 분야에서가장 영향력 있는 고전 중 하나로 꼽힙니다.이 책은 성공의 원칙과 부의 법칙을 심리학적, 철학적 관점에서 설명하며,독자들에게 자신만의 성공 전략을 세우도록 격려합니다.아래는 주요 내용과 장점, 그리고 책에 대한 리뷰입니다. 주요 내용 1.명확한 목표 설정 *부자가 되기 위해서는 먼저 자신이 원하는 것이 무엇인지 명확히 정의해야 합니다. 목표가 구체적이고 뚜렷할수록 성공 가능성이 높아진다는 점을 강조합니다. 2.믿음과 자기확신 *성공을 위해 필요한 것은 자신에 대한 굳건한 믿음입니다. 자신의 목표를 이미 이룬 것처럼 상상하고 행동할 때, 성공은 현실로 다가온다는 메시지를 전달합니다. 3.결단력과 끈기 *.. 2025. 1. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
